石家庄美容学校_按摩穴位就可以美容?

发布时间:2018-12-03|作者:石家庄美容学校|点击数:

老话说得好啊:“一百遮百丑,尤其是漂亮的mm最怕自己的皮肤黑黝黝的,无论用多少防晒霜,隔离霜,粉底都不能解决,那么话又说回来了,天生黑,或被晒黑了,那有什么办法处理呢?今天石家庄美容学校就来教大家如何按摩美容!先来了解一下哪些穴位美容吧!

美容

四 白

美白养颜穴

四白穴

四白穴向来有「美白穴」和「养颜穴」之称。

所谓「四白」,就是「四方明亮」之意,通过对四白穴进行按摩,可以对缓解眼部肌肉疲劳,眼部起到很好的保健作用,而且还可以缓解面部痉挛等症。

按揉四白穴,可加速血液循环,保证面部气血充盈,面部皮肤自然就显得光彩照人而有弹性,皱纹之类的皮肤问题也就解决了。

此外,四白穴还是人体面部美白的特效穴,长期坚持点按、按揉,可改善面部毛孔粗大及色斑等问题,只要坚持做,就能收到美白的效果。

取穴:位于面部双眼平视时,瞳孔正中央下约2厘米处。

功效:此穴具有祛风明目、通经活络的作用。

做法:将食指指腹按于四白穴处,待出现酸胀感时,由轻渐重,使酸胀感扩散传导至眼区,时间约2分钟。

每天坚持用手指按压,然后轻轻地揉3分钟,皮肤变得细腻白皙。

瞳 子

瞳子穴

去除鱼尾纹高手

本穴位居目外眦外侧,归足少阳胆经,为手太阳、手足少阳之会,具有疏散太阳风热、清泄少阳风火、清肝明目、通络止痛之功效。

主治头痛、目赤痛、迎风流泪、远视不明、白内障、目翳等。

取穴方法:瞳子髎穴位于面部,眼睛外侧一厘米处。目外眦外侧0.5寸凹陷中。取穴时采用正坐或仰卧的姿势。

按摩方法:为了提高按摩效果,首先必须将双手搓热,然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚,上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。用无名指在眼角的"瞳子"施压,轻按"瞳子"位于眼睛外侧1厘米处,一面吐气一面按压6秒钟,如此重复6次。

肺 俞

只要青春不要痘

肺俞穴

按摩肺俞穴能改善气色与肤质,祛除青春痘,还能缓解与呼吸系统相关的症状,改善腰酸背痛、身体虚冷、疲劳等状况。

取穴方法:背部第三胸椎左右两侧,离脊柱的距离比大拇指宽一点。

按摩方法:找到肺俞穴,以拇指指腹向下按压,或打圈按摩。

颊 车

白里透红的皮肤最漂亮

颊车穴

颊车:颊,指穴所在的部位为面颊;车,运载工具也。本穴可运送胃经的五谷精微之气血循经上头,若有车载一般,故名颊车。

取穴方法:在下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,当咀嚼时咬肌隆起最高点。两穴位置在血管、面神经丰富的三角区,按摩对面部血色起到调节作用,让肤色红润健康有光泽。指压此穴,对于速止下齿牙痛也非常有效。

按摩方法:指压时,用食指或大拇指指腹按住穴位,稍稍用力慢压,或用绑好的五六支牙签来刺激穴道也很有效果。

迎 香

赶走法令纹

迎香穴

迎香穴,《针灸甲乙经》记载:“一名冲阳,在禾上鼻下孔旁,手足阳明之会,刺入三分。”

取穴位置:它的位置在鼻翼外缘中点旁0.5寸,当鼻唇沟中,左右各一。按压时能感觉到该处有一个凹陷点,同时会有酸胀的感觉。

中医认为迎香穴因为能治疗鼻塞不闻香臭,故而得名,其主要功能是通利鼻窍,疏散风邪。主治鼻塞、鼻衄、鼻渊、鼻息肉、口眼歪斜、面痒、面浮肿等,还可以治疗胆道蛔虫症。

根据现代医学研究,它还具有促进眼部血液循环、防黑色素沉淀等作用。

做法:日常生活中,空气质量日渐下降,雾霾越来越重,呼吸道疾病也日趋常见,当出现鼻塞流涕、呼吸不畅时,可用食指、中指或两拇指按揉迎香穴1-3分钟至发热,症状将明显缓解。

对于鼻炎患者,应每天坚持揉迎香穴,即便是没有鼻炎,经常按揉迎香穴,也有助于鼻子保持舒畅。

阳 白

让时光倒回二十年

阳白穴

该穴为多气多血的穴位,刺激后可加速新陈代谢,对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病症的治疗都有显著的效果,还可以使面部红润,气色好。

取穴方法:位于瞳孔直上方,离眉毛上缘约2厘米处。

按摩方法:用双手拇指指腹分置于阳白穴处,按下时吸气(以略有酸胀感为度),呼气时还原,重复5-7次。


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