石家庄美容学校-每天可以多吃3种美食,美容养生,滋润肌肤

发布时间:2023-01-13|作者:勃朗小编|点击数:

  随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。

  排骨玉米汤

  用料

  水果玉米3根;排骨500g;姜2片;盐少许

  做法

  排骨冷水下锅,焯一下去血水,然后捞起备用。

  生姜切片,玉米切成小块,备用。

  另起一锅,水烧开后,将排骨,玉米,姜片一同放入。

  起锅时,放一点点点盐即可

  等待是漫长的。。。3.4个小时后!!开吃!!

  红油猪耳朵

  食材:熟猪耳朵,青红椒、红油、香醋、生抽、白糖、熟芝麻。

  做法

  1、熟猪耳朵片去肥腻部分,切细条。

  2、青红椒洗净后同样切细丝,备用。

  3、把猪耳朵条、青红椒丝盛到小盆里,倒入一匙生抽。

  4、一汤匙香醋,拌匀。

  5、一汤匙白糖,拌匀提鲜。

  6、再来上一勺自制的红油,让味道更丰富一些。最后撒上些熟芝麻即可盛盘!

  脆皮鸡

  食材:仔鸡1只(重约1500克)、饴糖30克,浙醋75克,料酒50克,老姜15克,大葱20克,香料(花椒、八角、桂皮、山奈各5克,草果6克,丁香2克,沙姜6克,甘草5克),盐8克,淀粉80克,高汤、色拉油各2千克。

  做法

  1、仔鸡宰杀治净。香料入汤锅中,加高汤、老姜、大葱、料酒用小火熬1.5小时,再入盐制成卤水。

  2、仔鸡入热的卤水内用小火烧沸,将鸡捞出,用铁钩挂起控水;饴糖、浙醋、淀粉、开水60克调匀成浆,均匀地抹在鸡身上,放在通风处放置4小时至干。

  3、锅入色拉油,烧至七成热时放入鸡小火浸炸3分钟至表皮浅红,捞出再放入锅内用中火浸炸2分钟至外皮发红,捞出摆入盘中。

  制作关键:

  1、卤鸡时一定不要用中火或大火,必须采用小火,这样才能保证鸡肉外皮完整、入味充足。

  2、鸡表面抹调好的浆后一定要晾干再进行炸制。


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