【石家庄美容学校】这几种食物能让你美容养颜【下】

发布时间:2019-07-24|作者:石家庄美容学校|点击数:

  美容养颜是女人毕生的追求,拥有一张精致的面孔时所有女人都梦寐以求的,在先天条件成型的情况下,我们要通过后天的努力保持我们的容貌。那么女人吃什么美容?吃什么药材美容?美容养颜食谱有哪些呢?爱美的你们一起来看一下吧。石家庄美容学校来教你如何美容养颜,小编每天都会坚持更新文章,想学习美容的小伙伴可以每天都来小编网站浏览的,

  美容养颜食谱

  一、绿豆蜂蜜汤

  材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

  做法

  1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。

  2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

  3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。

  功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。

绿豆洗净,用凉水浸泡半天。  石家庄美容学校

  二、美白猪蹄汤

  材料:猪蹄,花生,黄豆,红枣,大葱,姜,八角,花椒,清水。

  做法

  1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。

  2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净。

  3、锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时。

  4、汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时。

  5、黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可。

  功效:猪蹄则滋补有益,加上有润燥补虚的大枣,降低胆固醇的黄豆,煲出来的汤水具有通乳、滋补养颜的食疗作用。

猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。  石家庄美容学校


 

  材料:泡发好的木耳200克,白萝卜1个,干黄花、姜丝各少许,胡萝卜数片,高汤3碗,盐1小匙,胡椒粉半小匙。

  石家庄美容学校做法

  1、将木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干黄花、胡萝卜片洗净待用。

  2、高汤煮滚,放入所有材料,煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

  功效:胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素,美丽肌肤。

  总结:美容养颜其实方法很多,但是最重要的是要掌握真正适合自己的方法。化妆品的使用有一定的效果,但是清洁保养不好的话,化妆品的化学残留会很多。生活中的一些水果蔬菜都有很好的美容效果,牛奶、蜂蜜、海带、西红柿、黄瓜等既能美容养颜又能提供人体所需营养。

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