美容养颜是女人毕生的追求，拥有一张精致的面孔时所有女人都梦寐以求的，在先天条件成型的情况下，我们要通过后天的努力保持我们的容貌。那么女人吃什么美容?吃什么药材美容?美容养颜食谱有哪些呢?爱美的你们一起来看一下吧。石家庄美容学校来教你如何美容养颜，小编每天都会坚持更新文章，想学习美容的小伙伴可以每天都来小编网站浏览的，

　　美容养颜食谱

　　一、绿豆蜂蜜汤

　　材料：绿豆200克，蜂蜜适量。

　　做法

　　1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。

　　2、锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

　　3、等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可。

　　功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。

　　二、美白猪蹄汤

　　材料：猪蹄，花生，黄豆，红枣，大葱，姜，八角，花椒，清水。

　　做法

　　1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。

　　2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净。

　　3、锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时。

　　4、汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时。

　　5、黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可。

　　功效：猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的大枣，降低胆固醇的黄豆，煲出来的汤水具有通乳、滋补养颜的食疗作用。

　　材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。

　　石家庄美容学校做法

　　1、将木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干黄花、胡萝卜片洗净待用。

　　2、高汤煮滚，放入所有材料，煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

　　功效：胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤。

　　总结：美容养颜其实方法很多，但是最重要的是要掌握真正适合自己的方法。化妆品的使用有一定的效果，但是清洁保养不好的话，化妆品的化学残留会很多。生活中的一些水果蔬菜都有很好的美容效果，牛奶、蜂蜜、海带、西红柿、黄瓜等既能美容养颜又能提供人体所需营养。

　　今天呢小编就给大家介绍到这里，小编还会持续更新文章的，敬请期待，欢迎大家来关注石家庄环球美容学校，这里美容美甲化妆的更多资讯，敬请关注