环球学校发布时间：2017-05-09|作者：admin|点击数：
每到夏季的时候，MM总会觉得脸上皮肤干干的，甚至会起皮，上妆也特别难服帖，十分让人烦恼。这时候我们需要使出自己绝佳的“保湿”武器，来让脸上肌肤始终保持水润的状态。今天我们就请石家庄美容学校的专业美容老师为大家分享七个补水的小妙招，快来看看吧！
石家庄勃朗美容学校老师介绍:维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。
石家庄勃朗美容学校老师介绍:皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
石家庄美容学校老师说，夏季女生在每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。
如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。石家庄美容学校老师说，尤其是在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。美容护肤有方法：很多人容易走进误区，推荐阅读：你知道美容护肤四大误区么？
勃朗学校老师说，如果脸上已经起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。怎么样？石家庄美容学校老师介绍的方法不错吧！
勃朗学校老师也是非常推荐常吃一些胶原蛋白的，因为胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
最后，推荐大家一定要增加微量元素的摄入，这样在夏季才能供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。
因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。
以上是石家庄勃朗美容学校老师为大家分享的夏季如何为皮肤补水，保湿的一些小妙招，这些方法看似非常简单，如果能够坚持就能让你的皮肤在炎热的夏天也一直保持水嫩嫩的，当然出门的时候，大家也不要忘记防晒，看看你的防晒有没有误区？
