[石家庄形象设计学校]8个变丑的坏习惯，避雷

发布时间：2023-10-11|作者：勃朗小编|点击数：

[石家庄形象设计学校]今天分享一下，8个变丑的坏习惯，美女们要学会避雷哦

想要变美不仅仅日常要做好护肤，而且还要规避一些变丑的坏习惯，不能一边在做着，一边在吃着，到最后还是回到了原点

不喜欢喝水

不喜欢喝水的人大多数的肌肤状态都不是太好，皮肤干燥粗糙，肠道干燥，排便不顺，容易在身体内积累毒素，就会有色斑，皮肤暗黄，痘痘，口臭等问题

不吃早饭不仅仅会影响我们的颜值，而且还会影响我们的健康，长期不吃早饭的人脸色暗淡，而且容易长斑，还容易出现胃病、胃结石等健康问题

防晒是一年四季都需要进行的，不论是晴天还是阴天都要涂抹防晒，防晒要在出门前30分钟涂抹效果最好，而且用量要足，正常脸部用量就是一元硬币大小就可以

长期跷二郎腿会压迫脊椎，造成脊椎变形，容易形成X型腿和O型腿，而且还会容易形成高低肩和骨盆前倾

低头玩手机容易造成脖子前倾和富贵包以及双下巴的问题，严重影响颜值而且还容易造成近视

熬夜是最影响颜值的坏习惯，最直接的颜值影响就是会有黑眼圈，长期熬夜还会导致脱发、发胖等不可逆的问题，还会带来痘痘、毛孔粗大、脸部出油等肌肤问题

经常用一侧脸吃东西的话会造成一侧咬肌过于发达，形成大小脸

奶茶、甜点、蛋糕