大家好，我是勃朗小编，现在的女性为了变美可谓是想进了方法，有的涂化妆品，还有的乱打玻尿酸，这些是可以让你的皮肤变好，但是都是伤及皮肤的，今天石家庄勃朗美容学校小编就来教大家吃这些“碱性食物”就让你的亮白肌肤。

百合属于碱性食物，含有丰富的粘液质及维生素，睡前多吃百合干有一定的美容作用，肌肤越来越紧致。

银耳是很好的美颜滋补的食物，不仅口感好，还有滋阴的作用，女性睡前多吃具有一定的美颜润肤功效，使皮肤越来越紧致。

阿胶含有丰富的胶原，这种物质是皮肤的主要成分之一，因此，阿胶片具有很好的美容养颜作用，可以缓解皮肤衰老，增加皮肤弹性。

 

桃胶具有美容养肤的效果，桃胶中的营养成分能够减少人体皮肤的皱纹，并使皮肤保持水润和弹性。

以上“碱性食物”具有美容的功效，所以常吃对皮肤好，不要在用那些伤害皮肤的东西了，我是勃朗小编，欢迎大家留言。