现在很多妹子只有在出门的时候才想到给肌肤做保护，其实啊，在晚上美容护肤的效果是最好的，白天肌肤经过一天的摧残，已经不能再给肌肤做保养了，所以在睡觉前做保养是最合适不过的了，今天石家庄勃朗美容学校小编就来教大家睡前美容步骤，让你一觉之后有一个好的肌肤！

一、睡觉前千万不要吃宵夜

二、睡前喝红酒不要过多

三、认真卸妆

四、给眼睛做点保养

五、告别痘痘

六、睡前运动

睡觉前可以在床上做点小运动，抬抬腿啊，拉拉筋啊，只要简单的做上3~5分钟就可以了。

上面就是睡前美容的6个美容步骤，如果你在晚上还没有做保养的话，那就试试上面的方法吧！长期坚持，一定会有好结果的哦！如果大家还有什么不懂的，可以关注小编哦！